HERBATKA „KONTROLA INFEKCJI” – NATURA WITA

HERBATKA „KONTROLA INFEKCJI” – NATURA WITA

Lato już minęło. Jesień, choć polska, rzadko przybiera złote odcienie. Jest zimno, często pada. Po upalnym okresie, nagły powrót zimna i chłodu sprawia, że łatwo łapiemy infekcje. Zatem by wspomóc nasze organizmy, proponuje herbatkę „Kontrola Infekcji” - zarówno dla już chorujących, jak i profilaktycznie. W pierwszym przypadku złagodzimy objawy przeziębienia i szybciej staniem na nogi. W drugim wesprzemy odporność i będzie nam łatwiej uniknąć zachorowania.

            A w skład tej herbatki wchodzą niezwykle wartościowe zioła.  …nie tylko korzystne dla zdrowia, ale i smaczne.

            Ziele jeżówki purpurowej (Echinacea purpurea) jest przez wielu fito-terapeutów uznawane za adaptogen, od dawna znany z tego, że wspiera działanie systemu odpornościowego. Zioło to oddziałuje również bardzo korzystnie na drogi oddechowe oraz układ moczowy.

Owoc rokitnika (Hippophae rhamnoides) również przyczynia się do wzmocnienia naturalnych sił obronnych organizmu. Surowiec ten wspomaga również nasz układ krążenia oraz trawienny i wspiera metabolizm. Dodatkowym plusem jest to, że owoc rokitnika jest naturalnym kosmetykiem działającym od wewnątrz, który nawilża i poprawia kondycję skóry.

Liść rokitnika (Hippophae rhamnoides) podobnie jak jeżówka, wykazuje działanie adaptogenne. Zawierają one dużo garbników. Poza aktywizacją sił obronnych organizmu, wykazują też działanie ściągające.

Kwiat bzu czarnego  (Sambucus nigra) naturalnie wspiera układ odpornościowy. Wykazuje działanie napotne, przeciwgorączkowe, wykrztuśne, moczopędne oraz przeciwzapalne. Podobnie jak owoc, pomaga również utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi oraz wspiera odchudzanie. Jest to też zioło poprawiające krążenie.

Owoc bzu czarnego (Sambucus nigra) to dobrze znany surowiec leczniczy o działaniu napotnym, przeciwgorączkowym, przeciwbólowym, przeciwwirusowym i poprawiającym odporność. Poza tym stosuje się go również przy podwyższonym poziome cholesterolu , a także jako środek moczopędny i delikatnie przeczyszczający. Dodatkowo charakteryzuje się też działaniem antyoksydacyjnym. Kompoty gotowane z suszonych owoców stosuje się m. in.  do leczenia migreny i nerwobóli, a także chorób reumatycznych.

Ziele krwawnika (Achillea millefolium) jest korzystny dla zdrowia układu oddechowego. Oddziałuje korzystnie na gardło, krtań i struny głosowe. Jest to też niezwykle pomocny lek ziołowy przy schorzeniach nerek i dróg moczowych. Dzięki niemu łatwiej utrzymać dobrą kondycje organizmu. Dodatkowo krwawnik łagodzi bóle menstruacyjne, oddziałuje korzystnie na układ pokarmowy oraz naczyniowy. Krwawnik jest również znanym ziołem pomagającym obniżyć poziom cholesterolu oraz zrzucić wagę.

Ziele wiązówki błotnej (Filipendula ulmaria) to niemal panaceum. Wykazuje właściwości przeciwwirusowe i bakteriobójcze. Wspiera kontrolę infekcji górnych dróg oddechowych. Działa korzystnie na stawy, przywraca witalność organizmu, a także poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych i serca. Jest to też znany i ceniony od setek lat środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Wykazuje też działanie moczopędne. Podobnie jak krwawnik pomaga przy schorzeniach nerek i dróg moczowych. Poprawia kondycję skóry i ogólnie wspiera produkcję tanki łącznej. Wspiera dobre samopoczucie i pomaga zmniejszyć skutki stresu.

Liść rozmarynu (Rosmarinus officinalis) przyczynia się do naturalnej obrony organizmu, wspiera system odpornościowy. Wykazuje działanie antyoksydacyjne i ochronne na wątrobę. Poprawia trawienie i wykazuje działanie aktywujące na cały organizmy, dają uczucie „zastrzyku energii”.

Kwiat dziewanny (Verbascum tapsiforme) ma działanie kojące w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. Kwiaty mają m.in. działanie antyseptyczne, ściągające, zmiękczające i wykrztuśne. Napar z nich stosuje się przy dolegliwościach układu oddechowego.

Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra) To podobnie jak wiązówka, wszechstronne zioło, które działa korzystnie m. in. na zdrowie żołądka i jelit, drogi moczowe, stawy, kości oraz kondycję skóry. Ale nas interesuje najbardziej, że łagodzi stany zapalne górnych dróg oddechowych, wspomaga odporność i obniża skutki stresu, dodając przy tym energii i witalności.

A jak pić herbatkę „Kontrola infekcji”? Jak podaje sama Natura Wita:

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:   2 łyżeczki  (4,0g) mieszanki zalać szklanką (200ml) gorącej wody i zaparzać pod przykryciem 15 minut. Pić 2 razy dziennie po szklance ciepłego, świeżo przygotowanego naparu.

ZALECANA DO SPOŻYCIA DZIENNA PORCJA: napar z 2 łyżeczek  (4,0 g) dwa razy dziennie.

Najlepsze efekty przynosi systematyczne spożywanie herbatki.

            dr Wojciech M. Szymański

Ważniejsza literatura:

Geetha S, Singh V, Ram MS, Ilavazhagan G, Banerjee PK, Sawhney RC. 2005. Immunomodulatory effects of seabuckthorn (Hippophae rhamnoides L.) against chromium (VI) induced immunosuppression. Mol Cell Biochem. Oct;278(1-2):101-9.

Gray AM, Abdel-Wahab YH, Flatt PR, 2000. The traditional plant treatment, Sambucus nigra (elder), exhibits insulin-like and insulin-releasing actions in vitro. J Nutr, 130.

Grieve, A. (1984) Modern Herbal. Penguin.

Jellin JM, Gregory P, Batz F, 2000. Natural Medicines Comprehensive Database. Pharmacists Letter, Stockton.

Meentzen Ch. 1941. Heilkräuter im Dienste der Schönheit: ein Ratgeber für natürliche Schönheitspflege. Verlag f. Biologie Duberow.

Pole S, 2006. Ayurvedic Medicine: The Principles of Traditional Practice. Churchill Livingstone, London.

Schulte KE et al. 1967. Das Vorkommen von Polyacetylen-Verbindungen in Echinacea purpurea Mnch. und Echinacea angustifolia DC. Arzneimittel-forschung.

Suomela JP, Ahotupa M, Yang B, Vasankari T, Kallio H. 2006. Absorption of flavonols derived from sea buckthorn (Hippophaë rhamnoides L.) and their effect on emerging risk factors for cardiovascular disease in humans. J Agric Food Chem. 20; 54 (19): 7364-9

Szymański W.M., Ziółkowska I. 2023. W 80 „chwastów” dookoła Polski, czyli podróż w poszukiwaniu zapomnianych smaków, leków i kosmetyków. Bookplan.